✔ מרגיש עומס רגשי או מנטלי
✔ זקוק למרחב לעצור רגע ולנשום
✔ חווה מתחים בגוף או עייפות פנימית
✔ רוצה להתחבר לעצמו דרך הגוף והנשימה
✔ מחפש יותר שקט, נוכחות וחיבור פנימי
✔ מרגיש קריאה לעבור חוויה עמוקה ומשחררת
מתאים לכל מי ש...
נעים להכיר,
אני מורן, יוצרת ומנחת תהליכי נשימה וחיבור דרך הגוף, הטבע והצילום.
מגיעה מעולם ההפקות, הבימוי והווידאו, עם ניסיון של שנים בליווי אנשים בתהליכים רגשיים ויצירתיים.
הוסמכתי כמנחת נשימה במקסיקו, ואני משלבת בעבודה שלי כלים מעולמות הגוף, הנשימה והנוכחות, יחד עם ניסיון מעשי בליווי אישי וקבוצתי.
אני מלווה תהליכים מתוך הקשבה, רגישות ויצירת מרחב בטוח ופשוט להיות בו כמו שאת.ה.
אני מאמינה שכשעוצרים לרגע, נושמים ומאפשרים לעצמנו להיות נוכחים באמת - מתחיל תהליך טבעי של שחרור, בהירות והקלה.
חגית משתפת מהחוויה
הייתי בסדנת נשימה בהנחיית מורן והופתעתי לגלות כמה מהר אפשר להתמסר למקצב ולעומק הנשימה, וכמה עוצמתי ומשמעותי השינוי שמגיע. מורן משרה רוגע וביטחון ומכילה כל מה שעולה. ממליצה בחום. תודה ❤️
צחי משתף מהחוויה
השתתפתי בסדנת נשימה של מורן והייתה חוויה מצוינת. האווירה הייתה נעימה ומקצועית, והתרגול נתן לי כלים אמיתיים להירגע ולהתחבר לעצמי. ממליץ מאוד לכל מי שמחפש דרך לשחרר מתח ים ולהרגיש טוב יותר.
ענת משתפת מהחוויה
רציתי להודות לך על סדנה עוצמתית ומדויקת. ההנחיה שלך הייתה רגישה, נעימה ומאפשרת, והצלחת ליצור מרחב בטוח שבו יכולתי באמת לשחרר ולהתחבר לעצמי. זו הייתה חוויה עמוקה ומשמעותית עבורי, ואני יוצאת ממנה עם תחושת רוגע וחיבור.
תודה רבה מורן
שאלות נפוצות:
צריך ניסיון קודם?
ממש לא. הסדנה מתאימה גם למי שזו ההתנסות הראשונה שלו בעולם הנשימה.
מה להביא?
בגדים נוחים, מים וממליצה להביא מחברת אישית לכתיבה.
האם הסדנה מתאימה לכולם?
הסדנה עדינה ומונגשת, אך יש מקרים רפואיים שלא מומלץ ושהסדנה הקבוצתית אינה מותאמת אליהם
הסדנה הקבוצתית לא מתאימה
לנשים בהיריון
בעלי לחץ דם גבוה לא מטופל
אנשים עם בעיות לב
ולילדים מתחת לגיל 16
אם יש רצון במקרים כאלו ניתן לתאם סדנה פרטית בהתאמה למצב הבריאותי של המשתתפים.
כמה משתתפים יש?
הקבוצה אינטימית ומספר המקומות מוגבל כדי לאפשר מרחב אישי ובטוח.
לכל היותר 12 משתתפים.